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        汗蒸前后的注意事項有哪些
        發布時間:2016-8-5 17:12:36                  點擊次數:1899

        汗蒸,起源于朝鮮,歷史悠久,深受大眾歡迎,是現代人們休閑放松常選擇的方式之一,對人體健康好處多多。雖然汗蒸對人體好處很多,但汗蒸卻也不能隨意進行,在汗蒸前后都有許多需要注意事項,下面徐州汗蒸房就和大家一起來了解下。

        汗蒸前后的注意事項有:

        1、飯后或飲酒后不可立即進行汗蒸。

        2、汗蒸前,要請先卸妝,汗蒸過程中不要頻繁出入,要喝適量溫水。

        3、每次汗蒸時間不宜過長或過短,一般45-60分鐘適宜??筛鶕约旱淖陨砟褪芰磉M行適當調整,避免出行不適癥狀。

        4、汗蒸后用毛巾擦干身體即可,不可進行淋浴,不要吃過涼的食物,防止受涼。

        5、在進行汗蒸時,若感到頭暈或其他不適癥狀,一定要及時停止使用,或適當休息再汗蒸。

        以上是徐州汗蒸房分享的汗蒸前后的一些注意事項,希望對您有幫助。


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