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        汗蒸房使用的十大注意事項
        發布時間:2016-6-17 20:03:41                  點擊次數:2366

        汗蒸是一種方法也是一種休閑方式,深受歡迎。簡單的說,汗蒸是人體在高溫低濕的環境中通過出汗達到排*目的方法。但是,高溫低濕的環境本身不是人體的適宜環境,人在汗蒸過程中因環境改變造成身體各項指標發生較大變化,從而會出現種種不適的感覺,因此,在使用徐州汗蒸房時有許多事項需要注意,下面就來了解下吧。

        徐州汗蒸房使用的十大注意事項:
         
        1、汗蒸前應保持身體清潔衛生進入汗蒸房。

        2、不宜在過飽或空腹時汗蒸。

        3、患病或傳染病者禁止 汗蒸。

        4、高血壓患者汗蒸時間不宜過長,每次以15-20分鐘為宜,可重復2-3次。

        5、嚴禁攜帶手機、手表及儀器進入汗蒸房,溫室溫度會對其產生影響。

        6、有心臟搭橋、支架或心衰的患者,體內有鋼板或鋼釘的患者不宜汗蒸。

        7、每次汗蒸20-40分鐘適宜,也可根據個人自身耐受力做適當調整。

        8、汗蒸后的四小時不宜淋浴,汗蒸完用毛巾擦干身體。

        9、如果使用汗蒸浴感到頭暈及不適癥狀,應立即中止使用,或適當休息在汗蒸。

        10、汗蒸過程中不要頻繁出入,要適量喝溫水。

        以上是關于汗蒸房使用的相關注意事項,在進行汗蒸前一定要仔細閱讀,以免在汗蒸時出現問題。 推薦閱讀:汗蒸適合于哪些人群



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